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健康保健: 笑是最好的药方

笑一笑,十年少。专家声称,大笑可以提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量...

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健康生活: 从食物搭配开始

有许多关于我们所吃食物搭配的重要性进行的研究。许多人认为我们的胃天生只能一次完全地消化一种食物或者吃些互相兼容的食物。 ......

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女性保健: 如何平稳度过绝经期
激素法曾经是调整绝经期的最佳途径,但现在已经不使用这种方法了,那么妇女们应该如何适应绝经期呢?绝经期可能没什么症状,几个月就过去了,也可能半年......
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减肥瘦身: 什么样的早餐能有助减肥?

同样的热量,产生的效果却不相同。在这方面,早餐非常重要。这些是从今天的健康专栏所能得到的一些知识。贝克(Melinda Beck)在其中写道,我们的饮食内容和时间对控制食欲和吃饱的感觉会有很大影响。贝克谈到了长期担任纽约长老会医院/威尔• ......

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健康保健: 如何加强您的记忆功能呢?

尽管没有什么可是取代谁一个好觉来增强你的记忆力,但是你的食物选择,包括你的饮食习惯都对加强记忆发挥了作用。......

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延缓衰老: 改善你的皮肤

如果你只想要做三件事就能改善你的皮肤,令其无论是看上去还是感觉上都更好就做以下这三件事吧,它们是被专家所认证的...

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